このサイトは、腸活や食生活に関連する発酵食品・健康食品について、
実際に調べたり試した体験をもとに、レビューや記録をまとめているサイトです。
Amazon・楽天・iHerbなどで購入できる商品を中心に、
味や続けやすさ、取り入れやすさといった購入前に気になるポイントを整理し、
情報の多い中でも判断の参考になるような内容を心がけています。
このサイトを立ち上げた理由
体調や生活習慣について見直すきっかけとなったのは、
過去に大腸がんを経験したことでした。
治療や通院を通して、
「日々の体調管理や食生活について、もっと自分自身で考える必要がある」と感じるようになり、
腸内環境や発酵食品について学ぶようになりました。
腸活や健康食品に関する情報は数多くありますが、
実際に取り入れてみると、
味や続けやすさ、生活へのなじみ方など、
事前に知っておきたかったことが多くあると感じる場面もありました。
そこで、特定の効果や変化をうたうのではなく、
一個人の体験や調べた内容を記録として残し、
同じように商品選びや食生活に迷う方の参考になれば
という思いから、このサイトを立ち上げました。
レビュー記事についての考え方
当サイトに掲載しているレビューや感想は、
運営者個人の体験や調査に基づくものです。
特定の商品や成分、健康状態の変化を保証するものではなく、
感じ方や合う・合わないには個人差があります。
体調や健康について不安がある場合や、
持病・服薬中の方は、必ず医師や専門家にご相談ください。
広告・アフィリエイトについて
当サイトでは、以下のアフィリエイトプログラムを利用しています。
- Amazonアソシエイト・プログラム
- 楽天アフィリエイト
- iHerb 紹介プログラム
記事内には、広告（アフィリエイトリンク）が含まれる場合があります。
ただし、紹介する商品は、実際に調べたものや試したものを中心に掲載し、
内容の正確さや分かりやすさを大切にしています。
運営者について
運営者は、発酵食品ソムリエの資格を持ち、
腸活や食生活について学びながら、日常に取り入れています。
専門的な内容も、できるだけ分かりやすく整理し、
無理なく続けられる視点で情報を発信することを心がけています。
このサイトが、
商品選びや日々の食生活を考える際の参考になれば幸いです。
※本ページは、サイトの内容や運営方針をお伝えすることを目的としています。